Akdeniz diyeti; sürdürülebilir, lezzetli ve sağlıklı diyetlerin başında gelir. Çoğu uzmana göre birçok yönden en iyi diyet biçimidir. Sıkı ve çok kısıtlayıcı diyetlere göre uygulaması kolaydır. Tükettiğiniz besinlerin size keyif vermesine olanak verir. Ve tüm bunlara rağmen sağlık üzerinde özellikle kalp sağlığı üzerinde sayısız olumlu etkiye de sahiptir! Akdeniz Diyeti Nedir? Esasen bu kavram Akdeniz … Akdeniz Diyeti Nedir? Diyet Listesi okumayı sürdür