Ashwagandha nedir? Ashwagandha;  hint ginsengi, kış kirazı ve mor salkım isimleriyle de anılan ayurvedik bir bitkidir. Son zamanlarda adından çok söz ettiren bu bitkinin en önemli özelliği; gençleştirici ve kuvvet verici etkisinin üstünlüğüdür. Bu bitki ülkemizde yaygın yetiştirilen bir bitki değildir. Hindistan, Orta Doğu ve Kuzey Afrika gibi bölgelere sıklıkla yetiştirilir ve şifasından faydalanılır. Ülkemizde … Ashwagandha Nedir? Hint Ginsengi Ne İşe Yarar? okumayı sürdür