Aspir tohumu; Carthamus tinctorius bitkisinin tohumlarıdır.. Bu bitki genellikle Asya, Orta Doğu ve Afrika’da yetişir. Ülkemizde de yaygındır. Tohumlar sıklıkla yağı çıkarılarak kullanılır. Tohumların doğrudan kullanımı da elbette mümkündür.  alanlarına sahip olabilir. Aspir Tohumu Faydaları Neler? Kalp sağlığı: doymamış yağ asitleri içerir ve bu nedenle kolesterol seviyelerini düşürebilir. Düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) kolesterolünü azaltırken yüksek … Aspir Tohumu Faydaları Neler? Nasıl Kullanılır? okumayı sürdür