BCAA; kelime anlamı dallı zincirli amin asitlerdir. Bu amin asitler özellike düzenli egzersiz yapan kişiler ve sporcular arasında popülerdir. Bunun nedeni BCAA’ların kas gelişimini olumlu etkilemesinde gizlidir. Bununla birlikte bu amin asitlerin vücuda etkileri spor performansının da oldukça ötesine taşmaktadır. Yeni tarihli çok sayıda çalışma; bu temel amino asitlerle karaciğer fonksiyonlarının dahi iyileştirilebileceğini öne sürmektedir. … BCAA Ne Zaman İçilir? Nasıl Kullanılır? okumayı sürdür