Biohacking; fiziksel veya bilişsel performans, sağlık ve uzun ömür gibi insan biyolojisinin çeşitli yönlerini optimize etmek veya geliştirmek için bilim, teknoloji ve diğer araçların kullanılması anlamına gelir. Biyohacking’e yönelik farklı yaklaşımlar vardır, bunlar arasında: Beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri: Bu, sağlığınızı ve performansınızı iyileştirmek için diyetinizde, uyku alışkanlıklarınızda, egzersiz rutininizde ve diğer yaşam tarzı faktörlerinde … Biohacking Nedir? Biohacking Diyeti Nedir? okumayı sürdür