Bitki bazlı beslenme ya da bitki temelli beslenme (plant-based nutrition); çoğunlukla bitkilerden oluşan bir diyetle beslenme anlamına gelir. Bu diyet, sebzeler, meyveler, tam tahıllar, baklagiller, kuruyemişler ve tohumlar gibi bitkisel kaynaklı gıdaları içerir. Vegan veya vejetaryen diyetler gibi birçok farklı türde uygulanabilir. Bitki bazlı beslenme, sağlıklı bir diyet olarak kabul edilir, çünkü birçok farklı vitamin, … Bitki Bazlı Beslenme Nedir? Faydaları Neler? okumayı sürdür