Dijital stres, modern teknolojinin yaygın olarak kullanılmasıyla birlikte ortaya çıkan bir durumdur. Yoğun dijital aktiviteler, sürekli olarak internete bağlı kalma, sosyal medya kullanımı, e-postaları sürekli kontrol etme gibi etkenler, bireylerde stres ve zorlanma hissi yaratabilir. Dijital stresin bazı belirtileri şunlar olabilir: Gerginliğe ve Strese İyi Gelen Şeyler Dijital Stres Belirtileri Neler? Sürekli bağlantıda kalma ihtiyacı: … Dijital Stres Nedir? Dijital Stresle Başa Çıkmak okumayı sürdür