Endivyen (Endive), ıspanakgiller familyasına ait olan bir bitki türüdür. Genellikle salatalarda kullanılan endivyenin çeşitli faydaları bulunmaktadır. Diğer adı: Eros, amigos, davos Endivyen Faydaları Neler? Düşük Kalorili: Düşük kalorili bir sebzedir. Diyet yaparken veya kilo kontrolü sağlarken tercih edilebilir. Besleyici olmasına rağmen düşük enerji içeriği vardır. Lif İçeriği: Lif bakımından zengindir. Lif, sindirim sistemini destekler, bağırsak … Endivyen Nasıl Yenir? Faydaları Neler? okumayı sürdür