Fasya (fascia); her organı, kan damarını, kemiği, sinir lifini ve kası yerinde tutan ve çevreleyen ince bir bağ dokusu kılıfıdır. Doku, iç yapı sağlamaktan daha fazlasını yapar; fasya, onu neredeyse cilt kadar hassas yapan sinirlere sahiptir. Stresli olduğunuzda ise kasılır. Fasya tek bir doku tabakası gibi görünse de aslında aralarında hiyalüronan adı verilen sıvı bulunan çok sayıda katmandan … Fasya Nedir? Nasıl Esnek Tutulur? okumayı sürdür