Flexitarian diyet; et ve diğer hayvansal ürünleri ılımlı bir şekilde kabul ederken, çoğunlukla bitki bazlı gıdaları yemeyi teşvik eden bir beslenme tarzıdır. Tamamen vejetaryen veya vegan değildir, daha esnektir. Diyetinize daha fazla bitkisel gıda eklemek istiyor ancak eti tamamen kesmek istemiyorsanız, bu diyet sizin için de uygun olabilir. Bitkisel Protein Kaynakları: En Zengin Bitkisel Protein … Flexitarian Diyet Nedir? Diyet Listesi okumayı sürdür