Ketojenik Diyet Bu yazımızda; ketojenik diyet uygularken ketozisi sürdürmenize engel olan ve kilo kaybının durmasına neden olan en yaygın hatalardan söz edeceğiz. Süt ve Süt Ürünleri Tüketimi Süt ve süt ürünlerinin tüketimi kilo vermeniz önündeki engel olabilir. Bazı bünyelerde süt ürünleri insülin arttırıcıdır. Bunu anlamak için bir süre tamamen süt ve süt ürünlerinden arındırılmış bir … Ketojenik Diyet Boyunca Yapılan En Yaygın Hatalar okumayı sürdür