Kolin (choline); bir B vitamini olan ve diğer adıyla “vitamin B4″ olarak da bilinen bir besin öğesidir. Kolin, sinir sistemi, beyin fonksiyonları, yağ metabolizması, hücre zarlarının yapısı gibi birçok önemli biyolojik işlev için gereklidir. Kolin ayrıca vücutta asetilkolin adlı bir nörotransmitterin üretiminde de kullanılır. Asetilkolin, sinir hücreleri arasındaki sinyallerin iletilmesinde önemli bir rol oynar ve … Kolin Ne İşe Yarar? Günlük Kolin İhtiyacı okumayı sürdür