Kundalini meditasyonu, yoga ve meditasyon geleneğinden gelen bir meditasyon tekniğidir. Kundalini enerjisi, vücudumuzda uyuyan, güçlü bir enerji olarak düşünülür ve bu meditasyon, bu enerjinin serbest bırakılmasına yardımcı olur. Kundalini Meditasyonu Kundalini meditasyonu, farklı varyasyonları olan birkaç aşamalı bir meditasyon tekniğidir. Bu aşamalar, nefes çalışması, bedensel hareketler, mantralar ve meditasyon içerir. Aşamalar aşağıdaki gibidir: Nefes çalışması: … Kundalini Meditasyonu Nedir? Kundalini Yoga Tehlikeli Mi? okumayı sürdür