Kundalini nefesi, Kundalini Yoga geleneğinde kullanılan bir nefes tekniğidir. Kundalini, Sanskritçe bir terim olup bedenin alt kısmında yer aldığına inanılan enerji merkezini ifade eder. Bu enerjiyi harekete geçirmek ve yükseltmek için kullanılan bir araçtır. Kundalini Nefesi Nedir? Burun nefesini (sırasıyla “inhale-exhale”) kullanarak gerçekleştirilir. Nefes alırken burnun sol kanalından nefes alıp, burnun sağ kanalından nefes verme … Kundalini Nefesi Nedir? Kundalini Ateş Nefesi okumayı sürdür