Lösin (leucine); esansiyel bir amino asittir, yani proteinlerin yapı taşlarından biridir ve vücut tarafından üretilemez, bu nedenle diyet yoluyla alınması gerekir. Lösin, izolösin ve valin ile birlikte üç dallı zincirli amino asitten (BCAA) biridir ve kas protein sentezi, kan şekeri düzeylerinin düzenlenmesi ve dokuların iyileşmesi ve onarımı için önemlidir. Ayrıca büyüme hormonu üretiminin düzenlenmesinde rol … Lösin Hangi Besinlerde Bulunur? Günlük Leucine İhtiyacı Nedir? okumayı sürdür