Mahamudra meditasyonu, Tibet Budizmi geleneğinde önemli bir meditasyon tekniğidir. Mahamudra kelimesi “büyük sembol” veya “büyük mühür” anlamına gelir. Bu meditasyon tekniği, doğrudan farkındalığı ve doğal zihni tanıma pratiğine odaklanır. Mahamudra meditasyonunda, zihnin doğal durumuna, yani berrak, açık ve aydınlık doğasına dikkat çekilir. Bu meditasyon yoluyla, zihnin kalıcı özü olan “beyaz parlaklık” veya “beyaz ışıltı” farkındalığı … Mahamudra Meditasyonu Nedir? Nasıl Yapılır? okumayı sürdür