Menstrual Kap Nasıl Takılır? Nasıl Çıkarılır?: Menstrual kap (kup) takmak ve çıkarmak için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz: Menstrual Kap Nasıl Takılır? Ellerinizi iyice yıkayın ve temizleyin. Kapı hafifçe sıkarak, üst kenarını sıkıca tutun ve vajinanıza yönlendirin. Kapın açık kısmı vajinanın içine gitmelidir. Kupun içeri ittikten sonra, parmaklarınızla hafifçe döndürerek yerine oturmasını sağlayın. Kap genellikle alt kısmı … Menstrual Kap Nasıl Takılır? Nasıl Çıkarılır? okumayı sürdür