Metiyonin (methionine); et ve süt ürünleri gibi yüksek proteinli gıda kaynaklarında bulunan esansiyel bir amino asittir. Vücut, metiyonini kendisi üretemez, bu yüzden onu yiyeceklerden veya takviyelerden almak gereklidir.  Yeni proteinler oluşturmak, DNA  üretmek ve normal doku büyümesi ve onarımı dahil olmak üzere vücuttaki birçok işlevi gerçekleştirmek için önemlidir. Metiyonin takviyeleri için önerilen net bir dozdan … Metiyonin Nedir? Metiyonin İçeren Gıdalar okumayı sürdür