Ornish diyeti (sebze diyeti); basit bir ifadeyle ultra işlenmiş gıda ürünlerini sınırlarken, ağırlıklı olarak sebze yemeye odaklanan, az yağlı bir vejetaryen diyetidir. Fitness, sevgi ve destek ve stres yönetimi programın diğer ilkeleridir.Diyetten ziyade bir yaşam tarzı yaklaşım olarak düşünülebilecek olan ornish;  birçok kronik durumu iyileştirirken, enerji ve yaşam kalitesini artırarak kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlama iddiasındadır. Dr. … Ornish Diyeti (Sebze Diyeti) Nedir? okumayı sürdür