Organlarla Buluşma Nedir? Organ Meditasyonu Ne İşe Yarar?

Organlarla Buluşma, meditasyon pratiği sırasında farkındalığı vücuttaki organlara odaklamayı içeren bir tekniktir. Bu meditasyon yöntemi, enerji akışını dengelemeye, stresi azaltmaya, sağlığı iyileştirmeye ve duygusal dengeyi sağlamaya yardımcı olabilir. Organ...

Yasemin Çayı Nasıl Demlenir? Günde Ne Kadar İçilmeli?

Yasemin çayı; kurutulmuş tomurcuk yasemin çiçekleri ile hazırlanan, hafif, sakinleştirici, çiçeksi, hoş aromalı bir bitki çayıdır. Yasemin çayı içmek; rahatlatıcıdır, kocaman bir buket taze çiçeği kokladığınızda yaşadığınız o huzur dolu hisse benzer bir his verir....

Mayr Beslenme Yöntemi & Mayr Diyeti Listesi

Mayr Beslenme Yöntemi, Avusturyalı bir doktor olan Franz Xaver Mayr tarafından geliştirilen bir sağlık ve beslenme programıdır. Mayr, sindirim sistemi sağlığının insan sağlığı için çok önemli olduğuna inanıyordu ve sindirim sistemi sorunlarını tedavi etmek için...

B12 Vitamini Kaç Olmalı?

B12 Vitamini Kaç Olmalı? B12 vitamini, vücudumuzun sağlıklı bir şekilde işleyebilmesi için gereken önemli bir vitamindir. Vücut, B12 vitamini eksikliği durumunda çeşitli sağlık sorunlarıyla karşılaşabilir. Bu nedenle, bu vitamini yeterli miktarda almak oldukça...

Stres Azaltıcı Besinler & Stresi Azaltan İçecekler

Stres azaltıcı besinler, vücudun stres tepkisini dengelemeye yardımcı olan besinlerdir. İşte stres azaltıcı etkisi bilinen bazı besinler: Stres Azaltıcı Besinler Yeşil yapraklı sebzeler: Ispanak, pazı, brokoli gibi yeşil yapraklı sebzeler magnezyum açısından...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Fette Salatası Tarifi: Nohutlu, Tahinli

Fette Salatası Tarifi: Nohutlu, Tahinli

Fette salatası, özellikle Ortadoğu mutfağından gelmekte olup, farklı bölgelerde çeşitli şekillerde hazırlanan bir salata türü olarak karşımıza çıkar. Özellikle nohutun ve bazen de ona eşlik eden tahinin öne çıktığı bir salata ve eşlikçidir....

daha fazla bilgi edinin
Sporcu Beslenmesi Örnek Menü

Sporcu Beslenmesi Örnek Menü

Sporcu Beslenmesi Örnek Menü Sporcu beslenmesi, enerji ihtiyacını karşılamak, performansı artırmak ve iyileşmeyi desteklemek amacıyla dengeli ve özenli bir beslenme planını içerir. Ancak, sporcu beslenmesi kişisel ihtiyaçlara, spor dalına ve antrenman düzeyine göre...

daha fazla bilgi edinin
Saw Palmetto Berries Ne İşe Yarar?

Saw Palmetto Berries Ne İşe Yarar?

Saw palmetto berries (sabal palmiyesi meyveleri), genellikle bitkiden elde edilen özüt veya ekstre formunda kullanılan bir bitkisel takviyedir. Saw palmetto'nun meyveleri, özellikle erkeklerde yaygın olarak kullanılan bir bitkisel takviye olarak bilinir. İşte saw...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla
    Open chat
    Merhaba 👋
    Satış danışmanına ihtiyacınız var mı?