Ekopsikoloji (ecopsychology), insan psikolojisi ile doğa arasındaki ilişkiyi anlamaya çalışan ve bu ilişkinin insan sağlığı ve iyi oluşu üzerindeki etkilerini araştıran bir disiplindir. Ekopsikolojinin temel fikri, insanların doğayla olan bağının sadece çevresel bir...

Arı poleni, içerdiği yüksek protein, esansiyel amino asitler, vitaminler ve mineraller sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirme, enerji seviyelerini artırma ve genel sağlığı destekleme gibi birçok fayda sunar.Günlük tüketim miktarı ve zamanı kişisel tercihlere göre...

Lifli Gıda Tüketirken Bunlara Dikkat! Günlük beslenme alışkanlıklarımızda önemli bir yer tutan lifler, sağlığımız için birçok fayda sunar. Ancak, lif tüketirken dikkat etmemiz gereken bazı önemli noktalar vardır. İşte lif tüketimini optimize etmek için bilmeniz...

İlaçsız Baş Ağrısı Geçirme Yöntemleri Nelerdir? Baş ağrısı, günlük yaşantımızı olumsuz etkileyen yaygın bir durumdur. Ancak her zaman hemen ilaçlara başvurmak zorunda değilsiniz. İşte ilaçsız baş ağrısı geçirme yöntemleri:...

Fosfatidilkolin (phosphatidylcholine); bir fosfolipid bileşiğidir ve hücre zarlarının yapısına katkıda bulunur. Bu bileşik, vücudun sinir sistemi ve beyin fonksiyonlarının sağlıklı bir şekilde çalışması için gereklidir. Fosfatidilkolin, choline adı verilen bir bileşik...