Kolloidal gümüş suyu; bakteriyel enfeksiyonlara karşı, bağışıklık güçlendirici etkileri ile son zamanlarda adından çok söz ettiren bir üründür. Peki kolloidal gümüş suyu etkili mi? Güvenli mi? Nasıl kullanılması gerekiyor? İçilebilir mi? Kolloidal gümüş suyu...

Fruktoz ve glikoz, iki farklı şeker türüdür ve karbonhidratların temel bileşenleridir. İşlevleri, metabolizmaları ve etkileri açısından bazı farklılıklar gösterirler. Fruktoz ve Glikoz Farkı Nedir? Fruktoz, meyvelerde, balda ve bazı bitki ürünlerinde doğal olarak...

1800 kalorilik diyet listesi oluşturmak, kişinin yaş, cinsiyet, kilo, boy, aktiflik düzeyi ve sağlık durumu gibi birçok faktöre göre değişiklik gösterebilir. Ancak, genel bir yaklaşım olarak, dengeli bir şekilde beslenmeyi sağlayacak ve vücudun temel besin...

Ters diyet, geleneksel diyet yaklaşımlarından farklı bir şekilde kilo verme veya sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürme amacı taşıyan bir beslenme planıdır. Bu diyet, yiyecek miktarı veya kalori alımı üzerine odaklanmak yerine, yiyecek türüne ve kalitesine önem verir. Ters...

MBSR, "Mindfulness-Based Stress Reduction"ın kısaltmasıdır. Türkçe'de "Farkındalık Temelli Stres Azaltma" olarak çevrilebilir. MBSR, 1979 yılında Dr. Jon Kabat-Zinn tarafından geliştirilen bir programdır. Bu program, meditasyon ve farkındalık tekniklerini kullanarak...