Hareket Meditasyonu Nedir? Nasıl Yapılır?

Hareket meditasyonu (Movement Meditation), meditasyonun geleneksel oturma pozisyonunda yapılmak zorunda olmadığı bir türdür. Bu meditasyon şekli, bedeninizi ve zihninizi bir arada kullanarak farkındalığı artırmaya ve zihni sakinleştirmeye odaklanır. Hareket...

Dağ Balı Nedir? Dağ Balı Faydaları

Dağ balı, çoğunlukla dağlık ve doğal ortamlarda yetişen bitkilerin çiçeklerinden üretilen, saf ve doğal bir bal türüdür. Dağ balı, çevresel koşulların daha temiz olduğu bölgelerde üretildiği için genellikle daha saf ve kaliteli kabul edilir. Dağ Balının Özellikleri:...

Sarımsaklı Kraker Tarifi: Kolay & Paleo Tarif

Sarımsaklı kraker tarifi damaklara hitap eden, sağlıklı ve diyetinizi bozmayacak leziz mi leziz bir atıştırmalık tariftir. Bu kolay ve lezzetli tarifi hazırlarken dikkat etmeniz gereken yalnızca ideal biçimde şekillendirilmiş krakerler hazırlamak! Krakerler ne...

Metabolik Sendrom Nedir? Belirtileri Neler?

Metabolik sendrom, covid-19 ile arasında kolerasyon olduğunu ortaya koyan bilimsel çalışmaların ortaya çıkması ile yeniden gündeme gelen bir kavramdır. Metabolik Sendrom Nedir? Kalp hastalığı, felç ve diyabet riskini artıran bir dizi durumu ifade eder. Aşağıdaki...

Caprese Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

Caprese Salatası (İtalyanca: Insalata Caprese), taze ve basit malzemeleriyle bilinen, özellikle yaz aylarında tercih edilen bir İtalyan salatasıdır. Adını Napoli’nin Caprese adasından alır. İşte Caprese Salatası tarifi: Caprese Salad Malzemeler: 3 adet olgun domates...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Obezitenin Neden Olduğu Sağlık Sorunları

Obezitenin Neden Olduğu Sağlık Sorunları

Obezite, vücutta aşırı yağ birikimi ile karakterize edilen bir sağlık durumudur ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Obezitenin neden olduğu başlıca sağlık sorunları şunlardır: 1. Kalp ve Damar Hastalıkları Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon): Obezite, kan...

daha fazla bilgi edinin
Flexible Diet Nedir? (Esnek Diyet)

Flexible Diet Nedir? (Esnek Diyet)

Flexible Diet (esnek diyet), belirli bir diyet planına sıkı sıkıya bağlı kalmak yerine, kişisel tercihleri ve yaşam tarzını dikkate alarak daha esnek bir yaklaşım benimsemeyi ifade eder. Bu yaklaşım, diyetin sürdürülebilirliğini artırmayı ve kişinin beslenme...

daha fazla bilgi edinin
Thrive Diet Nedir? Nasıl Uygulanır?

Thrive Diet Nedir? Nasıl Uygulanır?

Thrive Diet, Brendan Brazier tarafından geliştirilen bir beslenme ve yaşam tarzı sistemidir. Brazier, bu diyeti sporcular ve aktif bireyler için optimal performans ve sağlık hedeflerine ulaşmak amacıyla oluşturmuştur. Thrive Diet, özellikle bitki bazlı ve doğal...

daha fazla bilgi edinin
2
  • Ürün sepete eklendi
Pazar Sepetiniz
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla
    Open chat
    Merhaba 👋
    Satış danışmanına ihtiyacınız var mı?