Ponzu sosu, Japon mutfağına özgü, tatlı ve ekşi bir sos türüdür. Bu lezzetli sos, balzamik sirke gibi tatlılık ve tuzlu, limon veya diğer sitrus meyvelerinden gelen ekşi notalarla dengelenir. Ponzu sosu, birçok Japon yemeğinin yanında veya deniz ürünleriyle servis...

Refleksoloji masajı, en basit ve temel anlatımı ile el, yüz ve ayaklara baskı ile uygulanan alternatif bir şifalanma yöntemidir. Özellikle ayak bölgesine odaklanır. Bu yöntem temel olarak vücuttaki enerji kanalları vasıtası ile belirli organlara ve organ gruplarına...

Glutatyon (Glutathione), vücudumuzun kendi kendine de üretebildiği çok güçlü ve etkili bir antioksidan maddedir. Serbest radikallerin vücutta dönüşümünü, etkisiz hale gelmesini sağlar. Sigara ve alkolün; toksik maddelerin vücuttaki olumsuz yan etkilerini azaltmakla...

Hamilelikte uyku pozisyonu; anne adayının rahat bir gece uykusu uyumasına yardımcı olabilir ve bebeğin sağlıklı bir şekilde büyümesine yardımcı olabilir. Ancak, hamilelik sırasında doğru uyku pozisyonunu seçmek önemlidir, çünkü yanlış pozisyonlar hem anne hem de...

Peptit Yazın Kullanılır mı? Peptitler, son yıllarda cilt bakım dünyasında oldukça popüler hale gelmiş olan güçlü ve etkili cilt bakım bileşikleridir. Bu doğal protein parçacıkları, cildinizi beslemeye, onarmaya ve gençleştirmeye yardımcı olabilir. Peki, yaz aylarında...