Paleo diyeti; yapay şekerden, paketlenmiş ürünlerden, süt ve süt ürünlerinden, tahıllardan uzak kalmanızı öğütler. Bu ürünler yerine hayvansal proteinlere ve taze gıdalara ağırlık vermenizi vurgular. Bu fikrin temeli 10000 yıl önceki atalarımıza dayanır. Hatta paleo diyeti taş devri diyeti olarak da bilinen bir diyettir. Yani paleo diyetinde taklit edilen avcı ve toplayıcı atalarımızdır! Bu diyeti … Paleo Diyeti Atıştırmalık Tarifleri okumayı sürdür