Psikolojik sağlamlık, zorluklarla karşılaşıldığında duygusal ve zihinsel esnekliği sürdürebilme yeteneğidir. Psikolojik sağlamlık, stresle başa çıkma, zorluklardan öğrenme, duygusal dengeyi koruma, kendine güven, adaptasyon ve genel refah gibi alanlarda kendini gösterir. İşte psikolojik sağlamlığı desteklemek için bazı yöntemler: Yürümenin Psikolojik Faydaları Nelerdir? Psikolojik Sağlamlık Nasıl Desteklenir? Olumlu Düşünce ve Perspektif Geliştirme: Zorluklarla karşılaştığınızda olumsuz düşünceler yerine … Psikolojik Sağlamlık Nedir? Nasıl Desteklenir? okumayı sürdür