Rehberli Meditasyon Nedir? Nasıl Yapılır?
Rehberli meditasyon ya da kılavuzlu meditasyon (guided meditation); bir eğitmenin veya kaydedilmiş bir sesli rehberin sizi uygulama boyunca yönlendirdiği bir meditasyon türüdür. Kılavuz, vücudunuzu rahatlatmanıza ve zihninizi odaklamanıza yardımcı olacak ipuçları kullanabilir veya içsel benliğinizle bağlantı kurmanıza veya belirli bir bilinç durumunu deneyimlemenize yardımcı olmak için sizi görselleştirmelerden geçirebilir. Kılavuzlu meditasyon, yeni başlayanlar için meditasyona … Rehberli Meditasyon Nedir? Nasıl Yapılır? okumayı sürdür
WordPress sitenizde gömmek için bu adresi kopyalayıp yapıştırın
Bu kodu sitenize gömmek için kopyalayıp yapıştırın