Ruminasyon (rumination), kişinin tekrarlayan düşünceler, endişeler veya sorunları zihinde sürekli olarak çevirerek düşünmesi durumudur. Bu düşünceler genellikle olumsuz veya endişe verici olabilir ve kişinin hayat kalitesini ve işlevselliğini ciddi şekilde etkileyebilir. “Zihinsel geviş getirme” olarak da bilinir. Ruminasyon; depresyon, kaygı bozukluğu, obsesif-kompulsif bozukluk ve post-travmatik stres bozukluğu gibi psikolojik bozukluklarla ilişkilendirilmiştir. Bununla birlikte, stresli bir … Ruminasyon Nedir? Ruminasyon ve Obsesyon Arasındaki Fark okumayı sürdür