Saf protein içeren besinler yoktur, ancak bazı yiyecekler çok yüksek protein içeriğine sahip olabilirler. Örneğin, et, balık, tavuk, hindi, süt, yoğurt, peynir, yumurta, soya fasulyesi, mercimek, nohut, badem, yer fıstığı ve kabak çekirdeği gibi besinler yüksek protein içeriğine sahiptir. Ancak, bu yiyeceklerin çoğu aynı zamanda diğer besin öğelerini de içerir, bu nedenle dengeli bir diyet … Saf Protein İçeren Besinler okumayı sürdür