Şema Terapi, kişilerin yaşamlarındaki kalıplaşmış düşünce, duygu ve davranış kalıplarını anlamalarını ve değiştirmelerini hedefleyen bir terapi yaklaşımıdır. Dr. Jeffrey E. Young tarafından geliştirilen Şema Terapi, bilişsel terapi, psikodinamik terapi ve deneysel terapiden etkilenerek oluşturulmuştur. Şema Terapi, kişilerin çocukluk dönemlerinde oluşan olumsuz deneyimler ve travmalar sonucu geliştirdikleri “şemalar” üzerinde odaklanır. Şemalar, kişinin kendisi, diğerleri ve dünya … Şema Terapi Nedir? Kimler için Uygun? okumayı sürdür