Tarçınlı karanfilli yeşil çay, vücutta ödem atma konusunda yardımcı olabilecek doğal bir içecektir. Hem tarçın hem de karanfil, anti-enflamatuar ve diüretik özelliklere sahiptir, yani vücutta sıvı tutulumunu azaltabilirler.
Tarçınlı Karanfilli Yeşil Çay Nasıl Yapılır? (Ödem Atıcı)
Malzemeler:
- 1 yeşil çay poşeti veya 1 tatlı kaşığı yeşil çay yaprağı
- 1/2 çay kaşığı toz tarçın
- 2-3 adet karanfil (isteğe bağlı)
- 1 su bardağı sıcak su
- Bal veya limon suyu (isteğe bağlı, tatlandırmak için)
Yapılışı:
- Yeşil çay poşetini veya yeşil çay yaprağını bir bardağa yerleştirin.
- Üzerine toz tarçını ve isteğe bağlı olarak karanfilleri ekleyin.
- 1 su bardağı sıcak suyu kaynatın ve bardağa ekleyin.
- Karışımı iyice karıştırın ve yeşil çayın lezzetini alabilmesi için 3-5 dakika demlemeye bırakın.
- İsteğe bağlı olarak bal veya limon suyu ekleyerek tatlandırabilirsiniz.
- Yeşil çayı sıcak veya soğuk olarak içebilirsiniz.
Notlar:
- Yeşil çay poşeti veya yaprağını demleme süresini aşmayın, aksi halde acı bir tat alabilirsiniz.
- Karanfil, yoğun bir lezzete sahiptir, bu nedenle tatınıza uygun olup olmadığını kontrol edin.
- Herhangi bir ödem problemi veya sağlık sorununuz varsa, özellikle tıbbi nedenlere bağlı ödemler için, bir doktora danışmanız önemlidir.
Tarçın ve karanfil, bu çayın ödem atma potansiyelini artırabilir, ancak tek başına mucize bir çözüm değildir. Sağlıklı bir diyet, yeterli su içme ve düzenli egzersiz gibi yaşam tarzı faktörleri de ödem kontrolünde önemlidir. Bu çayı düzenli olarak içmek, genel sağlığınıza katkıda bulunabilir, ancak herhangi bir sağlık programına başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışmanız her zaman önemlidir.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
