Tuz Zararlı mı? Tuz, yemeklerimize lezzet katmanın ötesinde, vücudumuzun işleyişinde önemli bir rol oynayan bir mineraldir. Ancak, aşırı tuz tüketimi sağlık açısından bazı olumsuz etkilere neden olabilir. Gelin, tuzun zararlarına ve sağlığımıza etkilerine daha yakından bakalım. Tuz, sodyum ve klorür minerallerinin birleşiminden oluşur ve vücut fonksiyonlarının düzenlenmesinde hayati bir rol oynar. Kan basıncını kontrol etmek, … Tuz Zararlı mı? okumayı sürdür