Vata Dengeleyici Tarifler Ayurveda’ya göre vücudumuzu sağlıklı ve dengeli tutmanın başlıca yollarından biride yediklerimizden geçmektedir.  Mevsimsel olarak yemek yemek ve dosha dengesizliklerimize göre diyet seçimleri yapmak, tüm yıl boyunca iyi hissetmemize yardımcı olabilir. Ayurveda’da sonbahar; hava ve uzay tarafından yönetilen mevsim olan Vata mevsimidir. Bu mevsimde, bu doshanın soğuk ve kuru doğasını dengelemek için sıcak, nemli ve … Vata Dengeleyici Tarifler: Kolay ve Pratik okumayı sürdür