Vegan Protein Kaynakları: En İyi 7 Besin Çeşitli sebepler ile hayvansan besinleri tamamen hayatınızdan çıkarmış olabilirsiniz. Bu durumda muhtemelen en sık karşılaştığınız sorulardan bir tanesi de “et yemiyorsan peki proteini nereden alıyorsun?” benzeri sorulardır. Oysa hayvansal temelli olmayan besinler ile vücudumuza ihtiyaç duyduğu proteinin sağlamak da mümkündür. Bu yazımızda 1 porsiyon kırmızı etten daha fazla … Vegan Protein Kaynakları: En İyi 7 Besin okumayı sürdür