Yaşa göre kilo hesaplama, bireylerin yaşlarına uygun olarak ideal kilolarını belirlemelerine yardımcı olan bir yöntemdir. Farklı yaş grupları için ideal kilolar, sağlık ve yaşam tarzı faktörlerine bağlı olarak değişebilir. Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama Yaşa Göre Kilo Hesaplama 1. İdeal Kilo Hesaplama İçin Temel Adımlar 1.1. Vücut Kitle İndeksi (VKİ) Hesaplama: VKİ, ağırlığınızı boyunuzun karesine bölerken … Yaşa Göre Kilo Hesaplama okumayı sürdür