Yer Fıstığı Kuruyemişler arasında lezzeti ile öne çıkan, fıstığın faydaları da saymakla bitmiyor. Ülkemizde de üretimi yapılan yer fıstığının bilinmeyen faydalarına göz atalım! Protein içeriği ile sporcu beslenmesi için de sıklıkla tercih edilen fıstık; E vitamini, forfor, magnezyum, B vitamini, sodyum ve kalsiyum yönünden çok zengindir. Yer Fıstığı: Kalp Dostu Besin Dünya çapında yapılan çalışmalar … Yer Fıstığı Faydaları Nelerdir? Fıstık Ezmesi Tarifi okumayı sürdür