Yerba mate, güney amerika ülkelerine has bir tür içecektir. Sıklıkla sıcak biçimde servis edilir. Ülkemizde Paraguay çayı ismi ile de anılır. İlex paraguayensis isimli bitkinin yeşil yaprakları mate çayı yapımı için kullanılır. Alışık olmayan bünyeler için oldukça tesirli olabilecek bu bitkisel çay, özellike Arjantin’de çok yaygındır. Yerba mate çayı, özel olarak tasarlanmış kaplarda sıcaksu ile … Yerba Mate Nedir? Faydaları ve Zararları Neler? okumayı sürdür