Yulaf ve buğday arasındaki fark, farklı bitki türlerinden gelmeleri ve farklı besin profillerine sahip olmalarıdır. Yulaf, Avena sativa bitkisinden gelir ve iyi bir diyet lifi, özellikle kolesterol düşürücü özelliklere sahip olduğu gösterilen beta-glukan kaynağıdır. Yulaf ayrıca iyi bir protein, vitamin ve mineral kaynağıdır. Buğday ise Triticum spp. bitkisinden gelir ve dünya çapında önemli bir temel … Yulaf ve Buğday Arasındaki Fark Nedir? okumayı sürdür