Yürüyüş meditasyonu ya da KinHin yürüyüş meditasyonu, Budizm’in Zen geleneğinde uygulanan bir meditasyon türüdür. Bu meditasyon türü, oturma meditasyonunu tamamlamak veya aralarında dinlenmek için kullanılır ve hareketli bir meditasyon şeklidir. KinHin, Japonca’da “yavaş yürüyüş” anlamına gelir. KinHin yürüyüş meditasyonu yaparken, öncelikle oturma meditasyonu yapılır ve ardından yavaş ve dikkatli adımlarla yürüyüş yapılır. Yürüyüş sırasında, zihin … Yürüyüş Meditasyonu Nedir? Nasıl Yapılır? okumayı sürdür