Split squat, adından da anlaşılacağı gibi, bir bacağınız önde diğer bacağınız ise arkada olacak şekilde bir pozisyon alarak yapılan bir squat çeşididir. Başlangıç pozisyonunda bir adım atılmış, ön diz 90 derece açıyla bükülmüş ve arka diz neredeyse yere değecek...

Domatesli pilav, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir. Taze domateslerin aroması ve renginin pilavın yumuşaklığı ile birleşmesi, bu yemeği hem görsel olarak cazip hem de lezzetli kılar. Malzemeler 2 su bardağı pirinç 3-4 adet olgun domates 1 adet büyük soğan...

Emla krem, ağrıyı azaltmak amacıyla kullanılan bir lokal anestezik kremdir. Prilokain ve lidokain gibi aktif bileşenler içerir. Bu bileşenler, sinir uçlarının geçici olarak uyuşmasını sağlayarak ağrıyı engeller....

Nisan Ayı Sebzeleri,: Nisan ayı, baharın tam ortasında yer alır ve doğanın canlanmaya başladığı bir döneme işaret eder. Bu ayda, çeşitli sebzelerin mevsimi gelir ve sofralarımızı renklendirir. İşte Nisan ayında bolca bulunan bazı sebzeler ve özellikleri: Nisan Ayı...

Pilochun çayı (Biluochun olarak da bilinir), Çin'in Jiangsu eyaletinde üretilen ve dünyanın en ünlü yeşil çaylarından biri olan özel bir çay çeşididir. Pilochun, ince, sarmal şekilli yapraklara sahip ve tatlı, çiçeksi bir lezzet profiline sahiptir. Pilochun Yeşil...