BİLGİ BANKASI
Mandela Etkisi Neden Olur? Örnekleri
Mandela Etkisi, büyük bir grup insanın geçmiş bir olayla ilgili yanlış bir anı paylaşmasını vurgulayan bir olgudur. Bu fenomen, birçok insanın Nelson Mandela'nın 1980'lerde hapishanede öldüğünü, aslında 1990'da hapishaneden çıkıp 2013'te öldüğünü yanlış hatırladığı...
İkigai Felsefesi Nedir? Nasıl Uygulanır?
İkigai, kişinin "var olma nedeni" veya "yaşam amacı" anlamına gelen bir Japon kavramıdır. Japonca'da yaşam anlamına gelen "iki" ve değer anlamına gelen "gai" kelimelerinin birleşiminden oluşur. İkigai'nin arkasındaki fikir, herkesin benzersiz bir var olma nedeni...
Ellagik Asit Nedir? Nelerde Bulunur? Faydaları
Ellagik asit (ellagic acid); çilek, ahududu, nar ve ceviz gibi çeşitli meyve, sebze ve yemişlerde bulunan doğal olarak oluşan bir polifenolik bileşiktir. Vücudu serbest radikaller olarak bilinen zararlı moleküllerin neden olduğu hasarlardan korumaya yardımcı olan...
Ahududu Çekirdeği Yağı Cilde Faydaları Nelerdir?
Ahududu çekirdeği yağı ya da ahududu (raspberry) tohumu yağı; ahududu meyvesinin tohumlarından soğuk presleme yöntemleri kullanılarak elde edilen doğal bitki bazlı bir yağdır. Omega-3 ve omega-6 gibi esansiyel yağ asitleri, antioksidanlar ve vitaminler açısından...
Lilith Evlere Göre Etkileri Nelerdir?
Lilith ya da Kara Ay astrolojide Ay'ın düğümleri üzerindeki kara noktalardan biridir ve batı astrolojisinde oldukça popülerdir. Kara Ay hakkındaki efsaneler ve inanışlar, farklı kültürlerde ve mitolojilerde farklılık gösterse de, genellikle kadınlığı temsil eder ve...
Vücuttaki Basınç Noktaları Nasıl Harekete Geçirilir?
Vücuttaki Basınç Noktaları Nasıl Harekete Geçirilir? Vücuttaki basınç noktalarını harekete geçirmek, stresi azaltmak ve rahatlama sağlamak için kullanılan bir yöntemdir. İşte vücuttaki basınç noktalarını ve onları harekete geçirmek için bazı yöntemler: Vücuttaki...
Endometriyoz Diyeti Nedir? Nasıl Beslenmeli?
Endometriyoz Diyeti Nedir? Nasıl Beslenmeli? Endometriyoz (Endometriosis), rahim dışındaki dokuların rahim içindeki tabakaya benzer şekilde büyümesi durumudur. Bu durum kadınlarda karın ağrısı, adet ağrısı, adet dışı kanama ve infertilite gibi sorunlara neden...
Alman Kurabiyesi Lebkuchen Tarifi: Lebkuchengewürz Nedir?
Alman kurabiyesi Lebkuchen, genellikle Noel sezonunda tüketilen geleneksel bir Alman zencefilli kurabiyesidir. Yapımında Lebkuchengewürz adı berilen bir baharat karışımı kullanılır. Alman Kurabiyesi Lebkuchen Tarifi İşte Lebkuchen yapmak için bir tarif: Malzemeler 2...
Fonksiyonel Fitness Nedir? Fonksiyonel Fitness Programı
Fonksiyonel fitness; kaldırma, itme, çekme ve döndürme gibi günlük aktiviteleri taklit eden hareketlere odaklanarak genel zindeliği geliştirmeyi amaçlayan bir egzersiz türüdür. Amaç, vücudu günlük hayatın taleplerine hazırlayacak şekilde güç, dayanıklılık ve esneklik...
Çift Aşamalı Cilt Temizliği Nasıl Yapılır?
Çift aşamalı cilt temizliği (double cleanse); cildin yağ bazlı ve su bazlı kirlerden temizlenmesini sağlar. Özellikle makyajlı ciltler için etkilidir. Çift aşamalı temizlik, ilk aşamada yağ bazlı bir temizleyici kullanarak ciltteki yağlı kirleri ve makyaj...
Kırlangıç Otu Nasıl Kullanılır? Göz için Etkili mi?
Kırlangıç otu, Latince ismi ile Chelidonium majus; çoğunlukla Avrupa ve Asya'da yetişir ve genellikle yol kenarlarında, tarlalarda ve bahçelerde kendiliğinden büyür. Bitkinin sarı çiçekleri ve sapsız yaprakları vardır. Geleneksel tıp uygulamalarında yaygın kullanılan...
Ayın Döngüleri ve Ritüeller
Ayın döngüleri ve ritüeller, doğa ve evren ile uyumlu yaşamayı amaçlayan birçok kültürde önemli bir yer tutar. Ayın farklı evreleri, doğanın döngüsüne uygun olarak farklı enerjileri temsil eder ve bu enerjilerden yararlanarak kendimizi güçlendirebiliriz. Ayın farklı...
Botoks Etkili Krem Etkili mi? Botoks Yerine Ne Yapılabilir?
Botoks Etkili Krem Etkili mi? Botoks, kırışıklıkları azaltmak için kullanılan bir tıbbi tedavi yöntemidir. Botulinum toksin A adlı bir proteinin kaslara enjekte edilmesi ile gerçekleştirilir. Ancak, tam olarak botoks etkisi gösteren bir kremden ya da anında botoks...
Saç Botoksu Nedir? Evde Saç Botoksu Nasıl Yapılır?
Saç botoksu sıklıkla saçı pürüzsüzleştiren ve elektriklenmeyi gideren kimyasal bir işlem olan keratin tedavisi ile karıştırılılır. Keratin tedavisinden farklı olarak saç botoksu saçınızın daha pürüzsüz ve nemli hissetmesini sağlayan, kimyasal olmayan, derinlemesine...
Speculoos Kurabiye Nasıl Yapılır? İçindekiler
Speculoos, Speculaas veya Dutch Windmill Cookies olarak da bilinen tarif, Hollanda ve Belçika menşeli bir tür baharatlı bisküvi veya kurabiyedir. Bu kurabiyeler geleneksel olarak kış tatili sezonunda, özellikle 6 Aralık'taki Aziz Nikolaos Günü kutlamaları için...
