Demir kaynağı besinler Hangileridir? Beslenmeniz vasıtasıyla vücudunuza daha fazla demir almak istiyorsanız bu liste sizin için! En İyi Demir Kaynağı Besinler 5-18 mg/100 g demir içeren, demir bakımından en zengin besinler şöyledir: karaciğer, böbrek, kalp, kuru erik...

Enginar tohumu yağı, enginar bitkisinin tohumlarından elde edilen bir yağdır. İçeriğinde bulunan bileşikler nedeniyle bir dizi potansiyel sağlık faydası sunabilir. İşte enginar tohumu yağının potansiyel sağlık faydalarından bazıları: Enginar Tohumu Yağı Faydaları...

Online terapi, kişisel veya psikolojik sorunlar yaşayan insanların, internet üzerinden terapistleriyle görüşebildiği bir terapi şeklidir. Yüz yüze terapiyle benzer şekilde çalışır, ancak çevrimiçi olarak gerçekleştirilir. Online terapi, telefon, video konferans, metin...

Vinegret sos, çeşitli salataların üzerine dökülerek kullanılan hafif ve ferahlatıcı bir sos türüdür. Genellikle zeytinyağı, sirke ve farklı baharatlar ile hazırlanan bu sos, salatalara lezzet katar ve sağlıklı bir tercih olabilir....

Kolda Sivilce Neden Çıkar? Kol bölgesinde sivilce oluşumu yaygın bir cilt sorunudur ve genellikle birçok faktöre bağlı olarak ortaya çıkabilir. Kolda sivilce oluşumunun nedenlerini anlamak, bu sorunun önlenmesi ve tedavisi için önemlidir. İşte kolda sivilce oluşumunun...