Paçuli yağı; patchouli, paçulya, silhat ya da tefarik olarak da bilinen bir uçucu yağdır. Paçuli Yağı Özellikleri Neler? Kokusu Nasıl? Neye Benzer? Bu aromaterapi yağı; odunsu, baharatlı, topraklı ve taze notalara sahiptir. Nane ile aynı ailedendir. Nane gibi bir çalı...

Mindfulness meditasyonu, bilinçli farkındalığın geliştirildiği bir meditasyon tekniğidir. Amacı, mevcut anın tamamen farkında olmayı, zihni sakinleştirmeyi ve duygusal dengeyi artırmayı sağlamaktır. İşte mindfulness meditasyonu yapmak için basit bir adım adım rehber:...

Örümcek Isırığı Nasıl Olur ve Kaç Günde Geçer? Örümcek ısırıkları, örümceklerin savunma veya avlanma amaçlı olarak insanları ısırması sonucunda meydana gelir. Çoğu örümcek ısırığı zararsızdır ve sadece hafif cilt reaksiyonlarına neden olur. Ancak bazı zehirli...

Sağlıklı İnsanlar Daha mı Mutlu?  Sağlık ve mutluluk, insan yaşamının en önemli iki bileşeni olarak görülür. İyi bir sağlık durumu, kişinin yaşam kalitesini artırırken, mutluluk ise genel iyilik halini etkileyen kritik bir faktördür. Peki, sağlıklı insanlar gerçekten...

K vitamini ilk kez kanın pıhtılaşmasını sağlamaktan görevli bir madde olarak keşfedilmiştir. Daha sonrasında eksikliği çeşitli kronik hastalıklar, diş çürükleri… ile ilişkilendirilmiştir. K vitamininin iki ana formu olduğu kabul edilmektedir: K1 Vitamini...