Sirke Kan Şekerini Düşürür mü? Metabolik olarak sağlıklı bir diyet, sadece kan şekeri artışına neden olan yiyecekleri ortadan kaldırmakla ilgili değildir, aynı zamanda glikoz kontrolüne yardımcı olabilecek yiyecekleri dahil etmekle ilgilidir. Sirke genellikle kan...

Anason yağı ve anason özü, anason bitkisinin (Pimpinella anisum) tohumlarından elde edilir ve benzer bir anason tadı ve aromasına sahiptirler. Ancak, ikisi arasında bazı temel farklılıklar vardır: Anason yağı, tohumların buharla damıtılmasından elde edilen konsantre...

Tahılsız diyet ,kişilerin geleneksel tahıl ürünlerini, buğday, arpa, çavdar, yulaf vb. içermeyen bir beslenme yaklaşımını benimsemelerini gerektirir. Ancak tahılsız diyetlerin sağlık açısından faydaları ve riskleri hakkında bazı önemli bilgiler vardır. İşte tahılsız...

Buko pie, Filipinler mutfağının sevilen tatlılarından biridir. Hindistancevizi (buko), bir tür taze yeşil hindistancevizi olan buko, ince hamurla kaplanarak yapılır ve genellikle sıcak veya soğuk servis edilir. Buko pie, hem lezzetli bir tatlı hem de harika bir...

Salsa Huancaina, Peru mutfağına özgü, patatesle birlikte servis edilen kremsi ve baharatlı bir sostur. Adını Peru'nun Huancayo şehrinden alan bu sos, genellikle "Papas a la Huancaína" adı verilen yemekte kullanılır. Bu yemek, haşlanmış patateslerin Huancaína sosuyla...