Aile Dizimi Nedir? Aile Dizimi Terapisi Etkili mi?

Aile dizimi; Alman Psikoterapist Bert Hellinger tarafından tasarlanmış bir terapi yöntemidir.

Hellinger terapisi, aile sistemi ya da aile konstelasyonu (family constellation) olarak da adlandırılan yöntem kalıtsal travmaların çözümünü desteklemeyi amaçlar.

Nesiller boyu aktarılan travmaların kaynağına inmek, bu konuda kişiye üstün bir fakındalık yaratmak amaçlanır.

Bilinçli farkındalığın ötesinde kalan kalıpları ve travmaları açığa çıkararak aile sistemini bütünlüğe doğru yönlendirmeye çabalanır.

“Bizler doğduğumuzda, ailemizden sadece fizyolojik özelliklerimizi miras almakla kalmaz, aynı zamanda nesiller boyu taşınmış olabilecek aile davranış kalıplarını da miras alırız.” İşte Hellinger terapisi de tam olarak bu düşüncenin üzerinde temellenir.

Sistemsel aile dizimi terapisi oldukça deneyimsel bir süreçtir. Bu süreci kelimeler ve kavramlar ile tam olarak tasvirlemek güçtür.

Bu süreçte; aile içindeki travmalara, güçlüklere, işlevsiz davranış kalıplarına ve dahası özgürlük, neşe, mutluluk, sağlık ile refahın önündeki engellere odaklanılır.

Aile Sistemi Seansı

Bu seanslara mutlaka eğtimli bir profesyonel liderlik etmelidir. Bu kişi uygulayıcı konumdadır. Uygulayıcı ve danışan kişi dışında seansta ayrıca diğer katılımcılar da bulunur.

Katılımcılar seansı almakta olan danışanın ailesindeki kişileri temsil edecek biçimde davranış sergiler. Kimi temsil etmekte oldukları konusunda ise bilgilendirilmezler.

Seanslar boyunca 3 temel prensipe bağlı kalınır.

-Aidiyet

-Düzen

-Denge

Aile dizimi çalışması, doğası gereği sistemik olan endişelerin ele alınmasında etkili olarak kabul edilir.

Bu endişeler; aile kaynaklı sorunları,

ebeveyn-çocuk ilişkisindeki zorlukları

ve yakın ilişki zorluklarını içerebilir.

Negatif veya zararlı ilişki kalıplarını ele almak
Aile içi karışıklıkları çözmek
Önemli travma veya kayıplar ile baş etmek

Ve buna benzer sebepler ile bu terapi yöntemine başvurulabilmektedir.

Aile Dizimi Terapisi Etki mi?

Aile dizimi; neredeyse tüm dünyada alternatif bir yöntem olarak kabuk görür ve popülerdir.

Özellikle kişiler arası ilişki temelli zorlukları aşmada sıkça başvurulur.

Terapinin popülerliğinde görece uygun maliyetli ve kısa süreli doğası oldukça etkilidir.

Bu tekniğe başvuran insanlar, yaşları ne olursa olsun, ailevi ya da diğer ilişkisel durumları ile ilgili şaşırtıcı derecede duygusal tepkiler keşfettiklerini sıklıkla vurgularlar.

Birçok kişi, katıldığı bu çalışmalar yolu ile önemli bir iç görü ve netlik elde ettiğini bildirir.

Ancak aile dizilimi yöntemi öznel terapötik süreci ve deneyimsel doğası nedeniyle kanıta dayalı bir yaklaşım olarak kabul edilmez. Ve etkiliğini nesnel biçimde ispata sunmak güçtür.

Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.

Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!

Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu