Aile Stresi (Family Stress); Aile üyelerinin hayatlarında baş edebileceklerinden daha fazla stres etkeni olduğunda meydana gelebilir. Aile stresi, birbiri üzerine inşa edilen birçok stresli olaydan veya tek bir yüksek stresli durumdan kaynaklanabilir. Bunlar aile içinde veya dışında meydana gelebilir.
Stres şiddetli ve uzun süreliyse, zihinsel ve fiziksel sağlığı etkileyen çeşitli koşullarda önemli bir rol oynayabilir. Karşılanmayana taahhütler, ortaya çıkan hastalıklar, tartışmalar buna sebep olabilir.
Strese neden olabilecek bazı durum örnekleri:
*Ebeveynler ebeveyn olmayanlardan daha yüksek stres seviyeleri bildirmektedir.
Aileler için stres yönetimi
Kendinizi hangi rolde bulursanız bulunun, aile stresi sizin ve aileniz için alevlenebilir. Bu durumda çeşitli önlemler almanız gerekebilir:
Eğer bir ebeveynseniz; Ebeveynlik özellikle stresli olabilir, ancak gerilimi azaltmak için şunları denemek faydalı olabilir:
Eğer bir çocuksan; Çocukların ve gençlerin stresi azaltabilecek bazı yararlı yolları şunlar olabilir:
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
Varsayılan Etki (Default Effect), bireylerin seçim yaparken varsayılan (ön tanımlı) seçeneklere yönelme eğilimidir. Bu fenomen,…
Anzarut, bilimsel adıyla Astragalus Sarcocolla, baklagiller familyasına ait bir bitki türünün zamkıdır. Bu bitki, özellikle…
Hünnap, vitamin ve mineraller açısından zengin bir meyvedir ve çeşitli tariflerde kullanılabilir. Hem taze hem…
Enginar Sirkesi Tarifi Malzemeler 1 kg taze enginar (taze ve sap kısımları ile birlikte) 1…
Ellerinizde beliren kırmızı noktalar, çeşitli sağlık durumlarının belirtisi olabilir. Bu noktaların nedeni, ciltteki irritasyonlardan enfeksiyonlara,…
Doğal Protein Tozu Karışımı Nedir? Doğal protein tozu karışımı, genellikle bitkisel veya hayvansal kaynaklı gıdalardan…