Aile Stresi (Family Stress); Aile üyelerinin hayatlarında baş edebileceklerinden daha fazla stres etkeni olduğunda meydana gelebilir. Aile stresi, birbiri üzerine inşa edilen birçok stresli olaydan veya tek bir yüksek stresli durumdan kaynaklanabilir. Bunlar aile içinde veya dışında meydana gelebilir.
Stres şiddetli ve uzun süreliyse, zihinsel ve fiziksel sağlığı etkileyen çeşitli koşullarda önemli bir rol oynayabilir. Karşılanmayana taahhütler, ortaya çıkan hastalıklar, tartışmalar buna sebep olabilir.
Strese neden olabilecek bazı durum örnekleri:
*Ebeveynler ebeveyn olmayanlardan daha yüksek stres seviyeleri bildirmektedir.
Aileler için stres yönetimi
Kendinizi hangi rolde bulursanız bulunun, aile stresi sizin ve aileniz için alevlenebilir. Bu durumda çeşitli önlemler almanız gerekebilir:
Eğer bir ebeveynseniz; Ebeveynlik özellikle stresli olabilir, ancak gerilimi azaltmak için şunları denemek faydalı olabilir:
Eğer bir çocuksan; Çocukların ve gençlerin stresi azaltabilecek bazı yararlı yolları şunlar olabilir:
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
Çinko oksit, cilt bakımında yaygın olarak kullanılan bir bileşiktir, özellikle cilt tahrişi, pişikler, sivilceler, yanıklar…
Elma sirkesi, sindirimi destekleyen, kan şekerini düzenleyebilen ve bağışıklık sistemine katkı sağlayabilen doğal bir fermantasyon…
Oyster sos (İstiridye sosu), Uzak Doğu mutfağında sıkça kullanılan, koyu renkli ve umami açısından zengin…
At kuyruğu otu, silika ve mineraller açısından zengin bir bitkidir. Geleneksel tıpta kemik sağlığı, saç…
Sarı kil, doğal mineraller açısından zengin bir kil türüdür ve cilt bakımında, saç bakımında ve…
Kav mantarı (Fomes fomentarius), halk arasında "ağaç mantarı" veya "çakmak mantarı" olarak da bilinir. Genellikle…