Altın yoğurt, Hindistan’da popüler olan bir yoğurt türüdür. Altın yoğurt, normal yoğurda zerdeçal, tarçın, karanfil ve diğer baharatlar eklenerek yapılır. Bağışıklığı güçlendirmeye, sindirimi iyileştirmeye ve cilt sağlığını korumaya yardımcı olur.
Malzemeler:
Yapılışı:
Altın yoğurt, sabah kahvaltısı, ara öğün veya tatlı olarak tüketilebilir.
Zayıflamaya yardımcı olabilecek bir besin kaynağıdır. Yoğurt, protein ve kalsiyum bakımından zengindir ve bu da tok kalmaya yardımcı olur. Zerdeçal, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve yağ yakımını destekleyebilir. Tarçın, kan şekerini kontrol etmeye yardımcı olur ve bu da kilo vermeye yardımcı olabilir. Karanfil, antioksidan bakımından zengindir ve serbest radikallerin neden olduğu hasarı önleyebilir.
Sağlıklı bir şekilde zayıflamak için harika bir seçenektir. Yoğurt, protein ve kalsiyum bakımından zengindir ve bu da tok kalmaya yardımcı olur. Zerdeçal, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve yağ yakımını destekleyebilir. Tarçın, kan şekerini kontrol etmeye yardımcı olur ve bu da kilo vermeye yardımcı olabilir. Karanfil, antioksidan bakımından zengindir ve serbest radikallerin neden olduğu hasarı önleyebilir.
Sabah kahvaltısı, ara öğün veya tatlı olarak tüketilebilir. Altın yoğurt, diyetinize sağlıklı bir şekilde ekleyebileceğiniz lezzetli ve besleyici bir besin kaynağıdır.
Ancak, altın yoğurdun tek başına kilo vermeye yardımcı olmayacağını unutmayın. Altın yoğurtu, sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz ile birlikte tüketmelisiniz.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
Birçok sebzenin yalnızca meyvesi veya kökü değil, yaprakları da besleyici ve tüketilebilir. Turp, kereviz, brokoli,…
Siyah susamlı dondurma, yoğun aroması ve besleyici özellikleriyle öne çıkan egzotik bir tatlıdır. Siyah susam,…
Evde balmumu eritmek, el sanatları ve kozmetik projeleri için önemli bir adımdır. Su banyosu, mikrodalga…
Enoki mantarı, Asya mutfağında sıkça kullanılan, besleyici değeri yüksek bir mantar türüdür. İnce ve uzun…
Akasya (Acacia) ağacından yapılan tabaklar genellikle sağlıklı ve çevre dostu bir seçenek olarak değerlendirilir. İşte…
Güney Afrika mutfağının yıldızlarından biri olan Bobotie (okunuşu: bo-bo-ti), hem tarihi hem de lezzetiyle damakları…
