Altın yoğurt, Hindistan’da popüler olan bir yoğurt türüdür. Altın yoğurt, normal yoğurda zerdeçal, tarçın, karanfil ve diğer baharatlar eklenerek yapılır. Bağışıklığı güçlendirmeye, sindirimi iyileştirmeye ve cilt sağlığını korumaya yardımcı olur.
Malzemeler:
Yapılışı:
Altın yoğurt, sabah kahvaltısı, ara öğün veya tatlı olarak tüketilebilir.
Zayıflamaya yardımcı olabilecek bir besin kaynağıdır. Yoğurt, protein ve kalsiyum bakımından zengindir ve bu da tok kalmaya yardımcı olur. Zerdeçal, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve yağ yakımını destekleyebilir. Tarçın, kan şekerini kontrol etmeye yardımcı olur ve bu da kilo vermeye yardımcı olabilir. Karanfil, antioksidan bakımından zengindir ve serbest radikallerin neden olduğu hasarı önleyebilir.
Sağlıklı bir şekilde zayıflamak için harika bir seçenektir. Yoğurt, protein ve kalsiyum bakımından zengindir ve bu da tok kalmaya yardımcı olur. Zerdeçal, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve yağ yakımını destekleyebilir. Tarçın, kan şekerini kontrol etmeye yardımcı olur ve bu da kilo vermeye yardımcı olabilir. Karanfil, antioksidan bakımından zengindir ve serbest radikallerin neden olduğu hasarı önleyebilir.
Sabah kahvaltısı, ara öğün veya tatlı olarak tüketilebilir. Altın yoğurt, diyetinize sağlıklı bir şekilde ekleyebileceğiniz lezzetli ve besleyici bir besin kaynağıdır.
Ancak, altın yoğurdun tek başına kilo vermeye yardımcı olmayacağını unutmayın. Altın yoğurtu, sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz ile birlikte tüketmelisiniz.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
Çinko oksit, cilt bakımında yaygın olarak kullanılan bir bileşiktir, özellikle cilt tahrişi, pişikler, sivilceler, yanıklar…
Elma sirkesi, sindirimi destekleyen, kan şekerini düzenleyebilen ve bağışıklık sistemine katkı sağlayabilen doğal bir fermantasyon…
Oyster sos (İstiridye sosu), Uzak Doğu mutfağında sıkça kullanılan, koyu renkli ve umami açısından zengin…
At kuyruğu otu, silika ve mineraller açısından zengin bir bitkidir. Geleneksel tıpta kemik sağlığı, saç…
Sarı kil, doğal mineraller açısından zengin bir kil türüdür ve cilt bakımında, saç bakımında ve…
Kav mantarı (Fomes fomentarius), halk arasında "ağaç mantarı" veya "çakmak mantarı" olarak da bilinir. Genellikle…
