Antosiyanin Nedir? Gerçekten Kanser Savaşçısı mı?
Antosiyanin Nedir? Gerçekten Kanser Savaşçısı mı?
Antosiyanin Nedir?
Antosiyanin (anthocyanin), bitkilerin yapısında bulunan suya çözünebilen bir pigment grubudur. Bu pigmentler, mavi, kırmızı, mor ve turuncu renklerin oluşmasına yardımcı olurlar. Antosiyaninler, meyve, sebze ve diğer bitkisel gıdalarda yüksek seviyelerde bulunur.
Antosiyaninler, antioksidan özellikleri nedeniyle sağlık için faydalı olabilir. Antioksidanlar, vücudu zararlı serbest radikallerin neden olduğu oksidatif stresten korur ve yaşlanma, kanser, kalp hastalığı ve diğer kronik hastalıkların riskini azaltmaya yardımcı olabilirler.
Ayrıca antosiyaninlerin, kardiyovasküler sağlık, beyin fonksiyonu ve göz sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğuna dair bazı araştırmalar da vardır. Ancak, antosiyaninlerin faydalarının tam olarak anlaşılması için daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.
Hangi Organelde Bulunur?
Antosiyanin İçeren Besinler
- Siyah ahududu, yaban mersini, böğürtlen, çilek ve diğer kırmızı veya mor renkli meyveler
- Kırmızı lahana, kırmızı soğan, kırmızı lale soğanı ve diğer mor veya koyu yeşil yapraklı sebzeler
- Mor patates, mor havuç ve diğer renkli kök sebzeler
- Kırmızı üzüm, şarap ve diğer kırmızı-mor renkli meyve suları
Antosiyanin Kanser İlişkisi
Antosiyaninlerin kanser hücreleri üzerinde inhibe edici etkileri olduğu gösterilmiştir. Antosiyaninler, kanser hücrelerinin büyümesini engelleyebilir, kanser hücrelerinin apoptozis (programlı hücre ölümü) sürecine girmesini teşvik edebilir ve tümör oluşumunu önleyebilir.
Bazı çalışmalar, antosiyaninlerin özellikle kolon, mide, meme, prostat, akciğer ve cilt kanseri gibi birçok kanser türüne karşı koruyucu olabileceğini göstermektedir. Örneğin, bir çalışmada, siyah ahududu antosiyaninlerinin, insan kolon kanseri hücrelerinin çoğalmasını ve invazyonunu azalttığı ve kanser hücrelerinde apoptozis sürecini teşvik ettiği bulunmuştur.
Ancak, antosiyaninlerin kanser tedavisi için etkili bir yöntem olarak kullanımı için daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir. Bu nedenle, antosiyaninlerin kansere karşı koruyucu etkilerinden yararlanmak için dengeli bir diyet uygulamak en iyi yaklaşımdır.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
Güncel Makaleler
- Psikoloji
Varsayılan Etkisi (Default effect) Nedir? Örnekler
Varsayılan Etki (Default Effect), bireylerin seçim yaparken varsayılan (ön tanımlı) seçeneklere yönelme eğilimidir. Bu fenomen,…
- Sağlık
Anzarut – Astragalus Sarcocolla Gum Nedir?
Anzarut, bilimsel adıyla Astragalus Sarcocolla, baklagiller familyasına ait bir bitki türünün zamkıdır. Bu bitki, özellikle…
- Beslenme
Hünnaptan Neler Yapılır? Sirke Olur mu?
Hünnap, vitamin ve mineraller açısından zengin bir meyvedir ve çeşitli tariflerde kullanılabilir. Hem taze hem…
- Tarif
Enginar Sirkesi Tarifi
Enginar Sirkesi Tarifi Malzemeler 1 kg taze enginar (taze ve sap kısımları ile birlikte) 1…
- Sağlık
Ellerimde Kırmızı Noktalar Çıktı, Neden Olabilir?
Ellerinizde beliren kırmızı noktalar, çeşitli sağlık durumlarının belirtisi olabilir. Bu noktaların nedeni, ciltteki irritasyonlardan enfeksiyonlara,…
- Sağlık
Doğal Protein Tozu Karışımı Nedir? İçindekiler
Doğal Protein Tozu Karışımı Nedir? Doğal protein tozu karışımı, genellikle bitkisel veya hayvansal kaynaklı gıdalardan…