Ayurveda

Ashwagandharishta Nedir? Ne İşe Yarar?

Ashwagandharishta olarak da bilinen Ashwagandharishtam, bir Ayurvedik klasik formülasyondur. Antistres özellikleri nedeniyle stresi ve kaygıyı yönetmede olumlu sonuçlar gösteren ana bileşen olarak Ashwagandha içerir.

Ashwagandha’nın varlığı, antiepileptik özelliğinden dolayı epilepsiyi yönetmede de yardımcı olabilir. Bazı kanıtlar, Ashwagandharishta’nın sindirim sistemini iyileştirmeye de yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.

Ayurveda’ya göre Ashwagandharishtam, anksiyete ve stres semptomlarından kurtulmaya yardımcı olabilecek Vata dengeleme ve Medhya (zekayı geliştirir) özelliklerine sahiptir.

Ayrıca Kapha’yı yönetir ve yorgunluğun azaltılmasına yardımcı olur. Ashwagandharishtam ayrıca yorgunluğun azaltılmasına yardımcı olan Balya (güç sağlayıcı) ve Rasayana (canlandırıcı) özelliklerine de sahiptir.

Buna ek olarak, Ashwagandharishta’yı önerilen dozlarda almak, erkek cinsel performansının düzgün çalışmasına yardımcı olabilir. Vata dengeleme özelliği, ağırlaştırılmış Vata’yı dengelemeye yardımcı olur, böylece artrit semptomlarını azaltır.

Ashwagandharishta sıvı/şurup formunda mevcuttur. Tadını biraz seyreltmek için eşit miktarda ılık su ile karıştırılır. Günde bir veya iki kez, tercihen yemeklerden sonra alınır.

Ashwagandharishta genellikle iyi tolere edilir. Ancak kullanmadan önce doktora danışmanız tavsiye edilir.

Böbrek sorunları olan kişiler Ashwagandharishta kullanmadan önce bir doktora danışmalıdır.

Stres veya Anksiyete Yönetimi

Anksiyete, zor ve stresli durumlara bir tepki olarak ortaya çıkan stres, endişe veya sinirlilik hissini ifade eder. Bununla birlikte, kaygı duyguları kişinin günlük yaşamını etkilediğinde, böyle bir durum kaygı bozukluğuna yol açabilir.

Ashwagandharishta, kaygı belirtilerini yönetmede yararlıdır. Ayurveda’ya göre Vata, sırasıyla vücudun ve sinir sisteminin tüm hareketlerini ve eylemlerini yönetir. Anksiyete esas olarak Vata dengesizliğinden kaynaklanır. Ashwagandharishta, Vata dengeleme ve Medhya (zekayı geliştirir) özellikleri nedeniyle kaygı belirtilerini azaltmaya yardımcı olur.

Artrit
Ashwagandharishta, osteoartrit gibi ağrılı durumları azaltmak için kullanıldığı da bilinen bir poliherbaldır. Ayurveda’ya göre, osteoartrit Sandhivata olarak bilinir ve Vata dosha’nın şiddetlenmesinden kaynaklanır.

Ağrı, şişme ve eklem hareketliliğine neden olabilir. Ashwagandharishta kullanmak, ağırlaştırılmış Vata’yı dengelemeye yardımcı olur ve Vata dengeleme özelliği nedeniyle artrit semptomlarını azaltılabilir.

Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.

Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!

Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu